Die Arbeit am Schreibtisch ist ermüdend und lässt Sie nach 8 Stunden keine Energie mehr für Ihr Privatleben und Ihre Vergnügungen haben? Lernen Sie die wichtigsten ergonomischen Grundsätze für die Arbeit im Büro oder Home Office kennen. Finden Sie heraus, was es ist, und beginnen Sie mit kleinen Veränderungen an Ihrem Arbeitsplatz, damit Sie Spaß an Ihren Aufgaben haben und sich um Ihre körperliche Gesundheit kümmern können.
Führung
Wenn wir Schuhe an die Breite und Länge des Fußes anpassen, um bequem gehen zu können, warum berücksichtigen wir dann nicht auch die Körpergröße einer Person beim Kauf eines Schreibtisches?? Denn bei der Arbeit im Sitzen oder Stehen ist die richtige Körperhaltung ebenso wichtig wie bequemes Schuhwerk. Heute werden wir uns auf die Vorteile verstellbarer Möbel konzentrieren. Prüfen Sie, wie Sie die Höhe eines Schreibtisches an die Körpergröße eines Kindes oder eines Erwachsenen anpassen können.
Die Entscheidung, im Home Office zu arbeiten, ist bereits gefallen, also ist es an der Zeit, das Home Office vorzubereiten? Sie fragen sich, worauf Sie achten müssen, damit der Raum funktional und optisch ansprechend ist und Sie effizient arbeiten können? Lernen Sie die Möbel kennen, die es Ihnen leichter machen werden. Finden Sie heraus, was zu vermeiden und was zu betonen ist, damit das Home Office die geistige Produktivität fördert und die Konzentration erleichtert.
Stehende Arbeit im Büro ist keine beliebte Option. Viele Experten sind jedoch der Meinung, dass sie mehr gesundheitliche Vorteile hat als sitzende Arbeit. Heute wollen wir uns auf die Vorteile dieser Arbeitsweise konzentrieren. Wir werden uns ansehen, welche Systeme positiv beeinflusst werden können und versuchen zu beweisen, dass ein richtig eingerichteter Steharbeitsplatz gesund ist.
Sie werden es vielleicht nicht merken, aber langes Sitzen ist nicht gut für den Körper. Deshalb berichten viele von uns über Rückenschmerzen und andere häufige Probleme, die mit dem ganztägigen Sitzen bei der Arbeit verbunden sind. Aus diesem Grund gehen viele Menschen dazu über, an Stehpulten zu arbeiten.