Jak dopasować biurko do wzrostu użytkownika?

Zadbaj o to, by poziom wygody w pozycji stojącej lub siedzącej był na optymalnym poziomie. Dowiedz się, jak dopasować biurko do wzrostu użytkownika.

Dlaczego wysokość biurka ma znaczenie?

Zastanawiasz cię, czy warto zwracać uwagę na wysokość biurka do nauki lub pracy? Z pewnością wiesz już, dlaczego tak istotne jest utrzymanie ciała fizycznego w świetnej kondycji. Kręgosłup to najważniejszy element ludzkiego szkieletu. Umożliwia prawidłowy rozwój w okresach wzrostu, gwarantuje bezbolesne poruszanie się i wykonywanie wszelkich czynności. Jeśli Twój kręgosłup jest w dobrej kondycji, to bez trudu możesz biegać, jeździć na nartach, rowerem lub pływać. Ergonomia w miejscu do pracy lub nauki ma kluczowe znaczenie. Prawidłowe ustawienie krzesła obrotowego oraz wysokość biurka sprawiają, że ciało nie męczy się w pozycji siedzącej, a sam kręgosłup się nie odkształca.

A więc poprawa ergonomii w miejscu pracy odbywa się właśnie między innymi poprzez dostosowanie wysokości biurka do wzrostu użytkownika. W przestrzeni zawodowej ten aspekt ma szczególnie znaczenie, ponieważ:

• często przy jednym biurko pracuje więcej niż jedna osoba,

• jeden mebel może zmieniać szybko swoje przeznaczenie, a biurka z regulowaną wysokością można dopasować do pracy w trybie siedzącym lub stojącym.

W jaki sposób dobrać wysokość biurka do wzrostu dziecka lub dorosłego?

Funkcjonalność biurek z regulacją wysokości jest nie do podważenia. Nowoczesne rozwiązania sprawiają, że zmiana wysokości blatu odbywa się automatycznie, dzięki zastosowaniu specjalnych mechanizmów elektrycznych. Oczywiście dostępne są również modele, które umożliwiają regulację wysokości w sposób ręczny. Jest to mniej komfortowe rozwiązanie, ale nieco tańsze. Często, oprócz wysokości blatu, producenci pozwalają dopasować do potrzeb użytkownika również jego kąt nachylenia. Takie udogodnienia to ukłon w stronę utrzymania prawidłowej postawy ciała.

Aby znaleźć idealne biurko z regulacją wysokości, warto zwrócić uwagę na poniższe kwestie techniczne:

• Budowa stelaża — solidne biurko, które zagwarantuje odpowiedni poziom wygody oraz stabilizację w czasie pracy lub nauki powinno być osadzone na szerokim i dość ciężkim stelażu. Dopasowanie odpowiednich parametrów to gwarancja zadowolenia w czasie użytkowania. Dopasuj stelaż do własnych preferencji. Jeśli zależy Ci na zagospodarowaniu narożnika, wybierz stelaż złożony z 3 podstaw z możliwością regulacji kąta.

• Rodzaj silnika — w przypadku mebli z regulowaną wysokością warto zwrócić uwagę na zakres pracy silnika. Dobrze jest, by jego praca była cicha i płynna. Istotna jest również prędkość opuszczania i podnoszenia blatu.

• Rodzaj blatu — oprócz grubości samego blatu, równie istotna jest jego estetyka. Dopasuj go do indywidualnych preferencji, by biurko wyglądało atrakcyjnie i dopasowało się do pozostałych elementów wystroju wnętrza.

Z jakich powodów biurko z regulowaną wysokością to dobry pomysł?

Jeśli wciąż masz wątpliwości i zastanawiasz się, czy w rzeczywistości wysokość biurka ma aż takie znaczenie, to sprawdź, co mówią o tym eksperci. Oczywiście, jeśli pracujesz w pozycji siedzącej okazjonalnie, to wysokość biurka nie będzie miała aż takiego dużego znaczenia, jak w przypadku osób, które spędzają przed monitorem komputera 8-10 godzin każdego dnia. Praca w pozycji stojącej lub siedzącej przy blacie z ekranem, wyraźnie wpływa na kondycję organizmu. Przez źle dobrane parametry można doprowadzić do zniekształcenia kręgosłupa. A nieprawidłowa postawa ciała może doprowadzić między innymi do:

• zniekształcenia kręgosłupa,

• problemów trawiennych,

• częstych bólów głowy,

• zburzenia układu sercowego,

• nieprawidłowości w układzie oddechowym,

• bóli różnych partii pleców.

To właśnie nieprawidłowa postawa ciała w czasie odrabiania lekcji lub pracy może doprowadzić do pojawienia się różnych dolegliwości bólowych. Występujące stany zapalne w ciele pogarszają nastrój i obniżają często poczucie własnej wartości. Z tego powodu warto dobrać dziecku już na początku rozpoczęcia nauki w szkole odpowiednie biurko, które będzie rosło razem z nim. W przypadku osób dorosłych jest to równie ważne, ponieważ praca w trybie siedzącym może wpływać destrukcyjnie na organizm.

Specjaliści zalecają, by osoby dorosłe, których wzrost nie przekracza 170 cm, powinny korzystać z mebli o wysokości 72-75 cm. W przypadku użytkowników, których wzrost przekracza 180 cm wysokość biurka, powinna wynosić 80-85 cm.

Jeśli chodzi o dzieci, warto regulować wysokość biurka co kilka miesięcy, ponieważ najmłodsi są w aktywnej fazie wzrostu. By umożliwić dziecku naukę w odpowiednich warunkach, wymiana mebli bez regulacji powinna się odbywać co kilka miesięcy.

Podsumowanie: zadbaj o swój organizm i zainwestuj w biurko z regulacją wysokości!

Dopasowanie biurka do wzrostu użytkownika ma ogromne znaczenie i rzutuje na wiele istotnych aspektów ludzkiego życia. Nosząc za ciasne buty, na skórze pojawiają się bolesne odciski niemal natychmiast. W przypadku braku ergonomii w miejscu pracy dysfunkcje będą pojawiać się powoli. Jednak wraz z upływającym czasem, zaczną się uwidaczniać i coraz bardziej doskwierać powodując dokuczliwe stany chorobowe.

Prawidłowe dopasowanie wysokości biurka lub stołu do pracy ma kluczowy wpływ na zdrowie człowieka. Bez względu na wiek i preferencje, warto ten wskaźnik wziąć pod uwagę. To jedyny i skuteczny sposób na wydłużenie sprawności fizycznej.

Jeśli cenisz profesjonalne rozwiązania i zależy Ci na wysokiej jakości wykonania oraz funkcjonalności mebli, to skontaktuj się z nami. Dysponujemy szeroką gamą modeli, które zapewniają szeroki zakres regulacji wysokości blatów roboczych oraz biurek do pracy i nauki. Zadbaj o zdrowie swoje i swoich bliskich lub uniknij częstych zwolnień lekarskich wśród swoich pracowników. Prawidłowo dobrane biurko pozytywnie wpływa na wydajność w czasie pracy i koncentrację.